黃金使人富有,「黑金」讓人提神,現在上班族就算快遲到,還是要來一杯咖啡提神醒腦,但還有什麼比咖啡更可以刺激大腦開工的,讓我們看下去吧!

很多人習慣喝咖啡提神,但許多專家與營養師提醒,咖啡僅能在短時間讓人的交感神經亢奮,達到所謂提神的效果。攝取過多的咖啡因會讓人神經緊繃、焦慮,甚至導致失眠,影響隔天上班的精神。

近年來有愈來愈多重視保養的上班族,開始意識到需要減少咖啡因的攝取,因此無咖啡因飲品成為上班族提神、放鬆的好物。


▲貓咪和喝咖啡的男子

什麼是無咖啡因漢方茶?

中藥漢方茶通常是指一些具有養生概念的沖泡飲品,特殊的香味能讓身心靈放鬆。漢方茶在沖泡後,100%純天然的中藥香味能讓大腦放鬆,舒緩忙碌生活中的緊張情緒,使人有精神、活力,減輕工作中的疲勞感及老闆碎念的壓力

向大家推薦以下幾種中藥材做搭配,可於日常當做茶飲飲用

1. 適合需要清醒的大腦,減少疲勞。讓你的工作不因頭腦渾沌而陷入混亂。

  • 紅棗 — 紅棗的維生素C含量是水果之冠且含有豐富維生素B
  • 枸杞 — 含有胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C
  • 黃耆 — 補而不燥
  • 黨參 —產後或病後之補養

 

2. 適合忙碌的上班族,讓長期處在冷氣辦公室裡的妳,養顏美容、保持青春美麗。

  • 白木耳—平民版燕窩,含有豐富的膠質蛋白,養顏美容
  • 玉竹—養顏美容、降火氣、生津止渴
  • 紅棗—紅棗的維生素C含量是水果之冠且含有豐富維生素B

 

3. 適合想逆齡抗氧留住青春的妳, 維持美麗的同時還有降血脂的好處

  • 洛神—植物界的紅寶石,豐富的花青素、維生素C、β-胡蘿蔔素、維他命B1、B2
  • 山楂—有滿滿的維生素C、酸甜滋味
  • 甘草—潤喉、天然甜味配方

 


▲喝杯茶放鬆一下吧

飲食均衡,戒除咖啡癮,要改變一個多年的習慣,確實很不容易。增加不同維生素的補充,它的提神效果不會輸給咖啡因,甚至會讓身體舒暢和放鬆。如此一來就可以讓白天精神集中,晚上比較好睡。持續一段時間之後,漸漸地,原本對咖啡因的癮,就會被取代囉!