驚艷開嗓，好聽到要「耳朵懷孕」了！

對於擁有漂亮外型更能令人印象深刻這件事情，常被我們忽視的「嗓音」對於增加自己魅力值有著舉足輕重的地位，人人都喜歡另一半有如電視明星般有著動人迷情的嗓音，因為他們的聲音具有穿透力，動人心弦。大多數的人都喜歡且願意接受中音區和低音，每個人從口中發出的特殊腔調是不一樣的，聲音從身體越深的部位發出越有魅惑力。 

▲呵護嗓子的日常保養很重要 

平日注意以下幾點可以有效護嗓：

• 平時要養成固定的運動習慣，以增強身體的防禦能力，如慢跑，瑜珈。 
• 要多喝溫水 ，以保持體內水分的平衝，口中沒異味還可充分滋潤聲帶。 
• 要注意喉嚨的衛生。平時飲食過後要用清水漱口，使喉部經常保持清潔，不易蛀牙。 
• 盡量少喝酒、抽菸，這兩者均會刺激咽喉，造成沙啞、菸嗓。 
• 注意不要經常清嗓子，因為這個動作會牽動氣流。使聲帶猛烈震動，進而使聲帶受損。感覺喉嚨不舒服，可以小口的喝水。 
• 感覺嗓子刺癢、乾燥或者有燒灼感時，可用「熱薰氣療法」。方法是把口腔對著裝了熱水的茶壺或茶杯呼吸，緩解輕微不適症狀，如果嚴重要看醫生唷。 
   

▲養成固定運動習慣

聲音的吸引力不容小覷，想脫離單身，迷人的嗓音也能幫助你吸引異性，單身人士請看過來，這樣說話能夠加深對方對你的好感： 

• 適度調整說話語氣：人們往往覺得嗓音低沉的男性更有男子氣概，更可靠。而說話音高略高的女性會被認為更年輕、更苗條；但是音高不宜過高，否則反而會招人討厭。 
• 加重說話的氣息：氣息的產生是由於空氣通過聲帶後的一個間隙。女性的間隙要大過男性，而說話時氣息更重的女性，對男性更具「殺傷力」，如廣播人員。 
• 減慢說話的速度：當對自己的心上人講話時，無論是男性還是女性都會減慢說話的速度，同時，放慢語氣講話也能讓對方加深對談話內容的記憶的好處。 

​聲音它既是人與人溝通的橋梁，又是給予對方審美的標準之一。男女相處時，聲音具有催化劑及催情劑的作用，女人和男人深情款款時，聲音也會顯得輕柔、有感情，和戀人說話的感覺和聲調，也與平時明顯不同，就像加了蜜糖，讓對方沉迷陶醉嘴角微微上揚。此時，暫且不管容貌，只要說話的聲音好聽，感覺有溫度，就算沒有擁抱，給人的感覺往往都是美好、想依賴的。 

• 你的聲音如果有痰加上像鴨子聲，就像乾澀分岔加上炸開的頭髮，對你只想…長話短說 
• 如果你一天到晚都保持細細的高聲，除非你長得很甜美，不然不適合！只想說：謝謝，再聯絡。 
   

傷聲食物 

• 油炸類 
• 咖啡、菸酒 
• 燥熱水果：如龍眼、協枝、榴槤比較燥熱水果，易加重沙啞症狀。 
   

• 檸檬水 
• 生津食物：如蘿蔔、銀耳、絲瓜…等。有助身體產生津液滋潤喉嚨的好處。 
• 潤肺水果：水梨、楊桃、蓮霧等有助緩解沙啞症狀。 
• 彭大海：養陰潤肺、有助減輕長期使用喉嚨講話造成的沙啞、疼痛。可加陽桃汁或甘草增進風味。 
• 羅漢果：可以清熱潤肺、改善喉嚨痛、沙啞，加彭大海一起喝更有效唷！ 
• 八仙果：止咳化痰、可舒緩喉部乾癢，滋潤喉嚨。  
   

​參考資料：千年醫典  千金方   藍潔  著  野人文化出版