枸杞可算是台灣人最熟悉與最常用的中藥材之一,無論是炒菜、藥用都可以需要它,還能泡茶顧目睭,尤其是國人對3C產品重度使用下,它更成為不可或缺的護眼養生品。枸杞的好,就連流行樂壇天后瑪丹娜也愛。早在10多年前受訪時便透露,平時都是靠吃「東方神仙果」保養,她口中的「GOGI BERRY」,指的就是枸杞呢!


▲枸杞有助於護眼

枸杞的7大功效:

1.提高機體免疫功能抗癌作用

枸杞對癌細胞的生成和擴散有明顯的抑制作用,當代實驗和臨床應用的結果表明,枸杞葉代茶常飲,能顯著提高和改善老人、體弱多病者和腫瘤病人的免疫功能和生理功能,具有強壯肌體和延緩衰老的作用。

2.明目作用

枸杞尤其擅長明目,所以還俗稱「明眼子」,歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症,常常使用枸杞。著名方劑祀菊地黃丸,就以枸杞為主要藥物,民間也習用枸杞治療慢性眼病,枸杞蒸蛋就是簡便有效的食療方。
 


▲枸杞常當作食材入菜

3.抗疲勞作用、增強學習記憶功能

枸杞能顯著增加肌糖原、肝糖原的貯備量,提高人體活力,有抗疲勞的作用。另外同時具有改善大腦的功能,增強人的學習記憶能力。

4.增強造血功能、延緩衰老、養顏美容

枸杞有明顯促進造血細胞增殖的作用,可以使白細胞數增多,增強人體的造血功能。枸杞自古以來就是滋補強壯養人的上品,有效地增強各種臟腑功能,能改善大腦功能和對抗自由基的功能,具有明顯的延緩衰老的好處。
 


▲枸杞

5.強身壯陽、提高男性的性功能

枸杞可作為滋補強壯劑治療腎虛各症及肝腎疾病,能顯著提高人體中血漿睪酮素含量,達到強身壯陽。對於性功能減退有明顯的幫助。此外,對於少精症有提高精子數目和精子活力的作用,可以治療男性不育症。

6.對過敏性炎症有緩解作用

枸杞對過敏引起的胃腸道、關節疼、出血等症狀有緩解作用,這些作用是通過調節內分泌實現的。

7.可以治療肥胖症

每日用枸杞泡茶,可以健康式的減輕體重,治療肥胖症。
 


▲枸杞有助於減重