樂木集邀請到 何穎盈中醫師，來與我們分享她的日常保養小撇步！

常常上班久站久坐有便秘與排便不順的女生，請一定要認真看看中醫師的分享！

博客來暢銷書作者『當中醫遇上瑜伽』何穎盈中醫師，教你利用中醫的經絡概念，加上瑜珈體位自我練習，能幫自己做穴位按摩，把中醫與瑜珈帶入生活！讓養生是日常習慣，健康美麗成為自然！可以跟著每天鍛鍊一下！

FB:何穎盈中醫師 ｜ 瑜珈.養生.生活

IG:＠dr.hohoho

 

▎纖美漢方飲

● 適合：促進新陳代謝、調節生理機能、使排便順暢、幫助消化、幫助維持消化道機能

▎嚴選純天然中藥材低溫烘焙研磨製成
● 山楂｜有大量維生素C
● 決明子｜幫助消化、使排便順暢
● 陳皮｜含有維生素B、維生素C
● 荷葉｜使排便順暢、養顏美容
● 甘草｜潤喉、天然甜味配方
● 100%全天然中藥材：不添加防腐劑、無添加濃縮、不含糖份、低熱量
● 真材實料：中藥材研磨讓消費者在品飲時還可在茶包裡看得見中藥材
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專攻婦科的何穎盈中醫師，來教女孩們生理期的保養！

生理期不適的女生，請一定要認真看看中醫師的分享！

女生每個月的經期困擾，除了總是要忍受陣陣的疼痛感，還有心情會變得特別敏感與煩躁，專攻婦科的女中醫師來與我們分享，如何藉由穴道與瑜伽，舒緩生理期的不適，讓暴躁大姨媽變成『貼心好朋友』！

▎ 月事漢方飲
● 適合『經前、經後』飲用
▎嚴選純天然中藥材低溫烘焙研磨製成
● 紅棗｜紅棗的維生素C含量是居水果之冠、豐富維生素B
● 枸杞｜含有胡蘿蔔素、維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C
● 薑｜促進新陳代謝、女性的好朋友
● 益母草｜為女性而生的中草藥
● 100%全天然中藥材：不添加防腐劑、無添加濃縮、不含糖份、低熱量
● 真材實料：中藥材研磨讓消費者在品飲時還可在茶包裡看得見中藥材
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