「當歸補血,黃耆補氣」黃耆是中藥行常用的藥材之一,也常常看到藥膳料理中加入黃耆。

黃耆性溫,屬於根莖植物,能幫助強身、對抗疲勞,滋補不滋膩,很適合需要補充元氣的人們唷!


▲黃耆

喝「黃耆」的好處多多:

1、產後、病後體虛的人服用,可以增強抵抗力,調理體質。

2、身體疲累的人飲用,可以幫助恢復精神唷!

3、有些人體質虛弱,黃耆調理,可以幫助調整體質。

4、黃耆能幫助提升陽氣,預防感冒,也有利水退腫的作用唷~


▲漢方茶

黃耆如何搭配中藥材沖泡喝呢?

黃耆除了直接泡水喝之外,還可搭配其他的中藥材或者是花草茶,例如紅棗、五味子、甘草、桂枝、枸杞、玫瑰花等等都是非常不錯的選擇。將黃耆和紅棗以及枸杞一起搭配泡茶喝,能夠有效的增強體質,同時還具有明目以及補血的作用,非常的適合白領族群的你。總而言之,黃耆有很多沖泡方式,不僅能夠讓身體更有精神,體質也會越來越好,女生在意的肌膚也會更加的白皙,它可是一舉多得的好物呢!

黃耆如何沖泡喝不犯禁忌呢?

很多人喜歡在日常生活中泡一杯茶服用,特別是很多女孩兒喜歡將黃耆紅棗、枸杞一起浸泡,這樣不僅能夠增強體質,氣色也會越來越好。但提醒,黃耆量最好不要超過15克,並且分為兩三次服用,避免出現過量的情況。如果黃耆使用過量,那麼患者就有可能出現頭暈、睡眠質量變差以及雙頰泛紅以及心情煩躁等等情況。


▲一起來試試吧!