益母草是一種植物，邊緣呈細鋸齒狀的益母草，自古以來就是婦女保健良方，聰慧美麗的甄嬛不但自己種植益母草，也請太醫用它調製「神仙玉女粉」敷臉，短短半月使糟糠無色的容顏變得如玫瑰般水嫩光滑，因而重新獲得聖寵。據載武則天儘管年事已高，但容顏不衰，因她終年使用由益母草燒成灰精製而成的美容佳品。很多人都可以吃益母草，偉大的益母草有著哪些功效，我們來看看吧！

1、婦科良藥：

益母草對於子宮的修復有著強大的作用，可以改善月經不調，治療月經淤血等狀況。如果是產後的女性，子宮內的胎盤容易會有殘留，復位不全，服用益母草能有活血調經的作用。

 

▲益母草

2、利水消腫：

益母草有利水消腫的作用，當腎臟的功能異常，可以通過服用益母草讓腎臟的纖維正常運轉。

3、抗衰老：

益母草有美容養顏，防止皮膚衰老的功能，由於益母草的味道甘甜而且效果顯著，深受女性的歡迎。


▲益母草有助抗衰老

4、清熱解毒：

容易上火的人，可能會導致喉嚨痛或者有口腔炎症。益母草具有清熱解毒的功效，能有效降火氣並且有通便的作用，服用益母草煎藥，調理腸胃及身心健康。

《益母草的食用療法》

益母草茶的使用方式，每一份量可加250c.c.沸水，燜10分鐘加入紅糖後飲用，也可搭配溫性的紅棗煮成紅棗益母草茶，對於緩解經痛有加乘的作用。


▲來一杯益母草茶吧!

益母草燉瘦肉

材料有益母草4錢、瘦肉120克、紅棗5顆，鹽則依個人口味適量。將益母草洗淨、瘦肉洗淨切塊、紅棗洗淨去核，放入鍋中煮滾後，轉小火慢熬約1個半小時即可。此養生餐能促進子宮復原、活血去瘀及調經止痛的好處。

益母草主要還是針對女性健康、特別是婦科病症方面的藥方，因此稱其為「女性守護神」，小小一包隨手泡上一杯，讓你在家、在辦公室都能享受《甄嬛》的宮廷養生術。

 

建議大家在選擇益母草飲品的時候，要選擇無糖、無咖啡因、無添加化學成分的飲品，才不會造成身體負擔喔！