睡不好的夜晚，是否缺少「它」的陪伴?

2020-03-09

忙碌了大半個晚上後，你關大燈，是時候該睡覺了，你這樣告訴自己。

一如往常地，你習慣在睡前回顧一下今天的種種、看看手機、想想明天又有什麼新的計畫、或只是天馬行空地任由思緒飛越。

然後你意識到是時候該停止思緒，進入睡眠。

輾轉反側幾次後，儘管眼皮依舊沉重，但大腦思路卻越發清晰，隨著時間流逝，混亂的思緒取而代之的是難以入睡的焦慮感；

這時一個聲音在心底響起「唉，又是一個失眠的夜晚。」

▲失眠女子

現代人精神壓力大，如焦慮症、憂鬱症等，都是俗稱的文明病，而失眠，更是每人一定多少會體會過的經歷。

根據台灣睡眠醫學學會統計分析顯示，台灣每10人就有1人有失眠的困擾，兩性中女性失眠又普遍比男性嚴重。

儘管知道偶爾多少會經歷失眠，也知道自己並不是唯一難以入睡的人；

但長期失眠不僅會造成生理上的白天嗜睡、難以集中精神、工作效率降低，更可能會成為憂鬱症的絕佳客戶。

所以儘管失眠看似無傷大雅且普遍，但其實背後對身心靈的傷害之大，大家也都希望自己不要成為那十分之一。

既然都睡不著了，不如起身吧。

你坐起身，突然想到之前朋友推薦贈送的一款茶飲。當時你還不可置信地說：「喝茶能幫助入眠？別開玩笑了吧。」

你起身走去架上拿起包裝端詳，牛皮紙的包裝上印著燙金色的字體「助眠」。

真是開門見山啊。包裝上頭還有小小的出產公司名：LOMOJI

看了看包裝背面的成分，才知道這是一款漢方茶，成分簡單：紅棗、浮小麥與甘草。

都是百分之百的天然中藥材、養身、無糖且幾乎無熱量。

「浮小麥能幫助睡眠。」你一邊查資料，一邊呢喃到。

依照包裝上的使用方法，熱了一壺開水，把早已經細心分裝好的茶包放入，隨著藥材在水中伸展開來，

也緩緩地聞到淡淡的香味，短短五分鐘，開水已從透明轉為麥色，鼻腔內充滿了浮小麥特有的香氣，你等不及啜飲一口。

頓時，紅棗的清甜撲鼻而來，溫順地緩緩入喉，大嘆一聲，你感覺到前所未有的平靜。在這寧靜的夜晚，不知不覺，整杯茶已經入喉，讓全身溫暖了起來。

原來漢方茶的神奇就在這裡。平實、簡單、健康，少了刻板印象中中藥材的濃厚藥味。

一茶就能幫助入睡，又能在日常中保養身心，樂木集所推出的助眠茶，安神放鬆，幫助入睡，你值得擁有。